Laburnum, sometimes called golden chain or golden rain.The trees have beautiful hanging yellow flowers in spring.
Before break first I’m having a piece of black garlic and plain hot water, then eat oatmeal plus, fruits and nuts.
It taste like dried fruit, so it’s quite easy to eat
The effect of black garlic is amazing!
S-allylcysteine: An antioxidant component that suppresses the increase in active oxygen
Cyclo alliin: smooth blood effect and prevention of hyperlipidemia
Rich in amino acids such as arginine and polyphenols
ラバーナムまたは、ゴールデンチェーン（ゴールデンレイン）が満開になりました。
朝は黒にんにくひとかけと白湯を朝食の前にとっていて、
健康維持をしています。
ドライフルーツのような感じなのでかなり食べやすいです。
黒にんにくの効果が凄い！
Sアリルシステイン：抗酸化作用のある成分で活性酸素の増加を抑制
シクロアリイン：血液サラサラ効果や高脂血症の予防
アルギニンなどのアミノ酸やポリフェノールも豊富
今後も一日1～2粒食べていきます
5月第2週目になるとラバーナムまたは、ゴールデンチェーン（ゴールデンレイン）が咲き始めます。約2～3週間続けて咲きます。
Friendship Gardens & Tipperary Parkを歩いていたら、記念碑をみつけました
公園の記念碑
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1963年以来ニューウェストミンスター市と大阪府守口市は姉妹都市になっています。
FRIENDSHIP GARDEN
DEVELOPED IN HONOR OF
NEW WESTMINSTER’S SISTER CITY
MORIGUCHI JAPAN
1963
RS.E.WOOD MAYOR GORDON SALES PARKS DIRECTOR
庭園には、小さな滝のある池、飛び石、小道、美しい木々や在来植物があり,
ひっそりとした、不思議な静けさがあります。
夏はファーマーズマーケットがあったり、人々はピクニックテーブルやベンチでくつろいでいます。
早くCOVID-19が収束しますように。